Y・Sさん
千葉県・50代
STORY 01. 受講前の思い
私はこれまで、大きな問題があるわけではないものの、日常の中で「なんとなくイライラする」「心が安定しない」と感じることが多くありました。特に家族との関係や仕事のストレスで気持ちが不安定になることがあり、「自分の気持ちをもっとコントロールできるようになりたい」と思っていました。
そんな時、メンタルエステスクールの存在を知り、「学ぶことで何か変わるかもしれない」と直感的に感じて、受講を決意しました。
STORY 02. 受講中の経験
スクールでは、マンツーマンでの授業が行われ、自分の心の状態を深く見つめる機会を得ました。学ぶ中で、「なぜ自分はイライラしてしまうのか？」という原因を探り、それが単なる性格の問題ではなく、過去の経験や思い込みから生じていることを知りました。
また、感情のコントロール方法を学ぶことで、以前は些細なことでイライラしていた場面でも、冷静に対応できるようになりました。特に、家族との関係では、これまで無意識に相手をコントロールしようとしていたことに気づき、より良い距離感を持って接することができるようになりました。
STORY 03. 受講後の変化
スクールで学んだことで、一番大きく変わったのは「精神的に安定したこと」です。以前は、仕事や家庭でのストレスがたまるとすぐにイライラし、感情的になってしまうことがありましたが、今では「一歩引いて考える」ことができるようになりました。
また、スクールで学んだ内容を家族や娘に話すことで、周りの人にも良い影響を与えることができました。娘も「お母さん、前より落ち着いたね」と言ってくれるようになり、家族との関係がより円滑になりました。
スクールでは途中で「休学」も経験しましたが、生活の状況に応じて柔軟に対応していただき、改めて基礎から学び直すことができたことで、より深く理解することができました。これからは、スクールで学んだことを活かして、自分の周りの人たちにも笑顔を増やせるようなサポートをしていきたいと思っています。
